怎样才能降低胆固醇(吃什么能降血脂最有效)
这段时间为了降低胆固醇，我一直在服药，可要吃多了有点便秘，朋友让我食疗，那吃什么能让胆固醇平衡？
想让身体健康，平衡胆固醇，那就必须要少摄入饱和脂肪和胆固醇。动物性食物中的饱
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:41:48
这段时间为了降低胆固醇，我一直在服药，可要吃多了有点便秘，朋友让我食疗，那吃什么能让胆固醇平衡？
想让身体健康，平衡胆固醇，那就必须要少摄入饱和脂肪和胆固醇。动物性食物中的饱和脂肪和胆固醇，会大大增加患心血管疾病的危险。因此，营养学家建议，最好不吃肥肉，瘦肉一周吃2至3次为宜。
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