减肥的时吃什么好?(减肥的时候吃什么好?)

我减肥的时候经常感觉到饿,所以总是控制不住自己多吃东西。吃些什么好呢?
减肥的时候可以多吃一些富含水分的水果或蔬菜。富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃饱,可以试试西

本文最后更新时间:  2023-03-14 21:32:28

我减肥的时候经常感觉到饿,所以总是控制不住自己多吃东西。吃些什么好呢?

减肥的时候可以多吃一些富含水分的水果或蔬菜。富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃饱,可以试试西瓜、生菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、柚子和哈密瓜。

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