苦味食物怎样吃更好(13种苦味食物)
我听说苦味蔬菜吃了好，今天就买了些，可这些蔬菜看着都苦，应该怎样吃？
经常吃苦味蔬菜能清理肠胃，还有清热排毒功效，也能降火。如果你对这些蔬菜里面的苦味比较敏感，可以试着在烹饪
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:57:34
我听说苦味蔬菜吃了好，今天就买了些，可这些蔬菜看着都苦，应该怎样吃？
经常吃苦味蔬菜能清理肠胃，还有清热排毒功效，也能降火。如果你对这些蔬菜里面的苦味比较敏感，可以试着在烹饪的过程中加入酱油、柠檬汁或醋之类的东西，或是出锅前淋上少许蜂蜜、糖浆或是果酱，让调料的味道稍重一些，来掩盖掉你不喜欢的苦味。
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