洋葱有哪些作用(洋葱有什么功能?)
我很喜欢洋葱的辣辣的味道，就经常会买来做菜吃，吃洋葱会有哪些作用呢？
洋葱是经常会吃到的一种食物，洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖
本文最后更新时间： 2023-03-08 08:16:35
我很喜欢洋葱的辣辣的味道，就经常会买来做菜吃，吃洋葱会有哪些作用呢？
洋葱是经常会吃到的一种食物，洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。而且洋葱具有降血糖的作用，又不会引起低血糖，是安全又有效的减肥食品。
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