多吃番茄可以美容养颜吗？(吃番茄能美容养颜吗)

自从生了孩子后，我的皮肤变的特别粗糙，我想多吃一些能美容养颜的食物，朋友推荐番茄，这种食物有美容养颜的作用吗？
番茄有美容养颜的作用。原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂

自从生了孩子后，我的皮肤变的特别粗糙，我想多吃一些能美容养颜的食物，朋友推荐番茄，这种食物有美容养颜的作用吗？

番茄有美容养颜的作用。原来番茄果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及抑制细菌生长的番茄素。

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