减肥吃肉有影响吗？(减肥时吃肉的好处)
目前正在节食减肥，一直没有吃过肉，但别人说这样也不好，减肥，能吃肉吗？
减肥的时候是适当需要吃一些肉的，虽然肉类食物的脂肪易导致肥胖，但人体所需蛋白质的主要来源就是肉类，因此，为
本文最后更新时间： 2023-03-09 10:48:33
目前正在节食减肥，一直没有吃过肉，但别人说这样也不好，减肥，能吃肉吗？
减肥的时候是适当需要吃一些肉的，虽然肉类食物的脂肪易导致肥胖，但人体所需蛋白质的主要来源就是肉类，因此，为了保证营养均衡，适当吃点肉类是没有关系的。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
