眼睛疲劳吃什么蔬菜好？(眼睛疲劳吃什么食物和水果)
我是电脑族，每天看电脑时间最短10个小时，最近视力都不太好了，我要多吃什么菜好？
经常使用电脑，会影响视力，这种情况要多吃菠菜，因为菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:31:33
我是电脑族，每天看电脑时间最短10个小时，最近视力都不太好了，我要多吃什么菜好？
经常使用电脑，会影响视力，这种情况要多吃菠菜，因为菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
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