治疗便秘有什么食疗偏方(治疗便秘的食疗偏方)
我拉出来的大便一粒一粒，很干，还硬得很，排便也很辛苦，这段时间要怎样食疗？
经常便秘的人要多吃清热的蔬菜，比如绿豆芽，这种豆芽菜吃了能排除体内的毒素，还能滋润肠道。绿豆芽250克，洗
本文最后更新时间： 2023-03-23 22:48:04
我拉出来的大便一粒一粒，很干，还硬得很，排便也很辛苦，这段时间要怎样食疗？
经常便秘的人要多吃清热的蔬菜，比如绿豆芽，这种豆芽菜吃了能排除体内的毒素，还能滋润肠道。绿豆芽250克，洗净后用沸水焯一下，加入适量醋、盐、味精等调味品，佐餐常食。
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