月经期间可以吃羊肉吗

月经期间可以适量食用一些羊肉，但是应注意不要过多食用。羊肉味甘，性热，入脾、胃、肾经，可以有效补充阳气，是冬季进补之佳品。羊肉具有健脾温中、补肾壮阳、益气养血的作用，其中含

月经期间可以适量食用一些羊肉，但是应注意不要过多食用。羊肉味甘，性热，入脾、胃、肾经，可以有效补充阳气，是冬季进补之佳品。羊肉具有健脾温中、补肾壮阳、益气养血的作用，其中含有丰富的蛋白质、脂肪，可以有效补充经期流失的营养，但是羊肉性热，容易导致口腔溃疡、痤疮、便秘等上火现象，严重者热破血性，使月经量增加，所以经期勿过多食用羊肉。