去超市时买了沙拉酱,准备每天做水果沙拉吃,吃水果沙拉会有好处吗?
水果沙拉有美容养颜和减肥去脂的好处,材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量
去超市时买了沙拉酱,准备每天做水果沙拉吃,吃水果沙拉会有好处吗?
水果沙拉有美容养颜和减肥去脂的好处,材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。做法:①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘;把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。③樱桃放入加以点缀,最后加入草毒汁即可。
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