吃银耳时要注意什么？(吃银耳的不良反应)
因为听别人说吃银耳可以美容养颜，所以我也买了一些银耳准备常吃，在吃银耳的时候需要注意些什么呢？
银耳的营养丰富，有美容养颜的作用。在吃银耳的时候宜开水泡发银耳，淡黄色未泡
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:22:48
因为听别人说吃银耳可以美容养颜，所以我也买了一些银耳准备常吃，在吃银耳的时候需要注意些什么呢？
银耳的营养丰富，有美容养颜的作用。在吃银耳的时候宜开水泡发银耳，淡黄色未泡发部分应丢弃。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。变质银耳不应食品店用，严重中毒者可能会有生命脉危险。一般人都可食用，外感风寒者忌用，每次约食15克。
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