秋天吃什么可以去燥？(秋天吃什么可以去燥湿)
我一到秋天，就会出现嗓子疼，咳嗽等上火的症状，这时候多吃一些什么可以去秋燥，缓解症状呢？
秋天要多吃一些清火的食物。进入秋季，很多人出现口干舌燥、咽喉疼痛等“上火”症状。其
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:03:09
我一到秋天，就会出现嗓子疼，咳嗽等上火的症状，这时候多吃一些什么可以去秋燥，缓解症状呢？
秋天要多吃一些清火的食物。进入秋季，很多人出现口干舌燥、咽喉疼痛等“上火”症状。其实，干燥的气候不但导致“上火”，还会降低机体的免疫力，诱发呼吸道疾病。秋季除燥应该从饮食着手，少吃辛辣食物，多喝开水，多吃杏仁、莲藕、百合等“清火”食物。
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