减肥还需要吃早餐吗？(减肥需要吃早饭吗)
开始减肥了，减肥医师建议我要控制食物的摄入，那么还需要吃早餐吗？
减肥也需要吃早餐，上午是人体新陈代谢最旺盛的时候，如果身体中有足够的营养和能量就会加强新陈代谢的效率，让热
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:49:27
开始减肥了，减肥医师建议我要控制食物的摄入，那么还需要吃早餐吗？
减肥也需要吃早餐，上午是人体新陈代谢最旺盛的时候，如果身体中有足够的营养和能量就会加强新陈代谢的效率，让热量得到更多的消耗。所以减肥的人一定不能忽略早餐，我们不但要吃，而且要吃得巧。
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