补钙能帮助减肥吗？(补钙可以帮助减肥吗)

我在减肥后，老公叫我补钙，还说补钙也能帮助减肥，是真的吗？
可以帮助减肥，因为钙有抑制储存脂肪激素作用，有助于抑制脂肪吸收可合成，每天摄入钙质能加快人体脂肪的消耗，帮助减肥。在

我在减肥后，老公叫我补钙，还说补钙也能帮助减肥，是真的吗？

可以帮助减肥，因为钙有抑制储存脂肪激素作用，有助于抑制脂肪吸收可合成，每天摄入钙质能加快人体脂肪的消耗，帮助减肥。在还具有神经镇定的作用，能起到稳定情绪作用，帮助人避免情绪化进食，在减肥期间可多喝一些酸奶和低质牛奶，既能减肥又能补充营养。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-10 22:38 补钙确实能帮助减肥，如果每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22％的体重，脂肪多减去61％，腹部脂肪多减去81％!

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