哪个季节的韭菜营养价值最高？
虽然一年四季都可以吃到韭菜，但是我听说四季不同，韭菜的营养价值也不一样，什么时候的韭菜营养价值最好呢？
建议在初春的时候多吃韭菜，初春时节的韭菜品质最佳，晚秋次之，夏季最差。
本文最后更新时间： 2023-03-10 00:51:11
虽然一年四季都可以吃到韭菜，但是我听说四季不同，韭菜的营养价值也不一样，什么时候的韭菜营养价值最好呢？
建议在初春的时候多吃韭菜，初春时节的韭菜品质最佳，晚秋次之，夏季最差。隔夜熟韭菜不宜再吃。不能与蜂蜜、牛肉同食。一般人都能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱者不宜多食。每次约50克，多食会上火且不易消化。
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