茄子怎么做比较好(茄子怎么做比较好吃又简单)
我现在自己在外面租房子，打算自己做饭，但是也没什么经验，如果想做茄子的话怎么做比较健康？
茄子是一种很有营养的蔬菜，但是值得注意的是，茄子比较吸油，如果能在切开茄子后撒点盐，能
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:14:24
我现在自己在外面租房子，打算自己做饭，但是也没什么经验，如果想做茄子的话怎么做比较健康？
茄子是一种很有营养的蔬菜，但是值得注意的是，茄子比较吸油，如果能在切开茄子后撒点盐，能减少油份的吸收量哦。另外，你还可以采取蒸、煮、烤等方式来烹调茄子，能大大降低热量的摄入。
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