黑豆中的营养物质都有哪些呢？
黑豆我从来都没有吃过，这种豆类里的营养物质都有哪些呢？
黑豆中的营养物质很丰富。黑豆自身的植物固醇，有着抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。而且黑豆的豆
本文最后更新时间： 2023-03-06 13:11:35
黑豆我从来都没有吃过，这种豆类里的营养物质都有哪些呢？
黑豆中的营养物质很丰富。黑豆自身的植物固醇，有着抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。而且黑豆的豆皮和豆渣中含有纤维素及半纤维素，其粗纤维含量高达4％，能够增强肠胃功能、促进消化，有助减肥。
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