吃什么可以增强皮肤抵抗力？(吃什么可以增强皮肤抵抗力和免疫力)
我的皮肤最近非常不好，感觉这皮肤的抵抗力也变低了，可以吃些什么东西来增强皮肤抵抗力呢？
增强皮肤的抵抗力，可以多吃一些红橘的果蔬。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西
本文最后更新时间： 2023-03-06 04:08:09
我的皮肤最近非常不好，感觉这皮肤的抵抗力也变低了，可以吃些什么东西来增强皮肤抵抗力呢？
增强皮肤的抵抗力，可以多吃一些红橘的果蔬。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
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