什么青菜可以在减肥期间吃吗？
这几年胖得厉害，最近想好好减肥，哪些青菜减肥功效好？
减肥者可以多吃苋菜，但苋菜的烹调时间不宜过长，不可以与甲鱼、龟同食，一般人都可以食用，尤其适合老、幼、妇女、减肥者食用，脾
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:59:32
这几年胖得厉害，最近想好好减肥，哪些青菜减肥功效好？
减肥者可以多吃苋菜，但苋菜的烹调时间不宜过长，不可以与甲鱼、龟同食，一般人都可以食用，尤其适合老、幼、妇女、减肥者食用，脾胃虚弱者忌食，每餐80至100克。
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