为什么吃玉米能促进肠道蠕动呢？
我听说吃玉米能够促进肠道的蠕动，这种说法有道理吗？
这种说法是有道理的，因为其中甘油很多的水溶性纤维。水溶性食物纤维100g含0.6g，和非水溶性食物纤维相同，大多存在于果皮部份，
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:56:50
我听说吃玉米能够促进肠道的蠕动，这种说法有道理吗？
这种说法是有道理的，因为其中甘油很多的水溶性纤维。水溶性食物纤维100g含0.6g，和非水溶性食物纤维相同，大多存在于果皮部份，除了有整肠作用外，降低血压的作用也被证实。
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