黑芝麻糙米粥是怎么做的呢？(黑芝麻糙米粥的做法)
我总是便秘，想喝一些清宿便的粥，朋友推荐黑芝麻糙米粥，这种粥是怎么做的呢？
黑芝麻糙米粥是排毒粥，此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不失营养。材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:57:53
我总是便秘，想喝一些清宿便的粥，朋友推荐黑芝麻糙米粥，这种粥是怎么做的呢？
黑芝麻糙米粥是排毒粥，此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不失营养。材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖适量。做法：将糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下；待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
