富含胶原蛋白的食物有什么?(富含胶原蛋白的物质)

我皮肤不是很好,同事说可以多吃一点含有胶原蛋白的食物,什么食物胶原蛋白多呢?
可以选择吃猪肘子,里面含有的胶原蛋白质特别多。和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳

本文最后更新时间:  2023-03-05 15:05:36

我皮肤不是很好,同事说可以多吃一点含有胶原蛋白的食物,什么食物胶原蛋白多呢?

可以选择吃猪肘子,里面含有的胶原蛋白质特别多。和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

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