豆腐的热量是不是很低呢？(豆腐的热量高吗适合减肥吗)
我在减肥期间都吃热量很低的食物，豆腐的热量是不是也很低呢？
豆腐的热量基本是非常低的。每100克的豆腐所含的能量为72卡路里，相比于同重量的其他食物，例如米饭是172卡路里，豆腐
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:34:54
我在减肥期间都吃热量很低的食物，豆腐的热量是不是也很低呢？
豆腐的热量基本是非常低的。每100克的豆腐所含的能量为72卡路里，相比于同重量的其他食物，例如米饭是172卡路里，豆腐真是营养丰富又低卡络里的食材。
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