豆浆和香蕉搭配能减肥吗？(豆浆和香蕉一起吃能减肥吗)
朋友告诉我，减肥早餐可以用豆浆和香蕉搭配，这种搭配减肥效果好吗？
豆浆和香蕉搭配减肥效果不错。1杯香蕉豆浆约140卡，饱足感十足且营养丰富，大豆特有的臭味碰上香蕉就消失无踪了，
本文最后更新时间： 2023-03-03 22:21:16
朋友告诉我，减肥早餐可以用豆浆和香蕉搭配，这种搭配减肥效果好吗？
豆浆和香蕉搭配减肥效果不错。1杯香蕉豆浆约140卡，饱足感十足且营养丰富，大豆特有的臭味碰上香蕉就消失无踪了，讨厌豆浆的人也能接受。最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感，而累积过多减肥压力。做法只要将香蕉去皮切块和豆浆放入果汁机搅拌即可。
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