通过不吃碳水来减肥好吗？(不吃碳水能减肥吗?)
我觉得最胖人的食物就是碳水化合物了，不吃碳水来减肥这种方式好吗？
这种方式确实能够减肥，但不适合长时间使用。减少摄取碳水化合物的话，人体会分解脂肪来补足缺乏的能量，是减少
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:04:59
我觉得最胖人的食物就是碳水化合物了，不吃碳水来减肥这种方式好吗？
这种方式确实能够减肥，但不适合长时间使用。减少摄取碳水化合物的话，人体会分解脂肪来补足缺乏的能量，是减少体重很快、很受欢迎的方法。但是低碳水化合物瘦身法持续下去的话，渐渐会对身体造成伤害。
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