土豆的营养比大米丰富吗？(土豆营养比大米高)
我现在基本是吃土豆当主食，朋友说土豆的营养比大米丰富，是真的吗？
土豆中的营养确实比大米丰富，其中土豆含有的维生素C比大米丰富，还有土豆含胡萝卜素较丰富，远高于大米白面。但有
本文最后更新时间： 2023-03-26 04:03:33
我现在基本是吃土豆当主食，朋友说土豆的营养比大米丰富，是真的吗？
土豆中的营养确实比大米丰富，其中土豆含有的维生素C比大米丰富，还有土豆含胡萝卜素较丰富，远高于大米白面。但有报道说其含量是胡萝卜的2倍，未免吹牛吹破天。
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