南瓜对人体的益处有哪些？(南瓜对人的好处)
我经常买南瓜煮粥喝，常吃南瓜对身体有哪些好处呢？
南瓜是应该常吃的，因为它能有效防治高血压以及肝脏和肾脏的某些病变。南瓜中富含果胶，可延缓肠道对糖和脂质的吸收，中和并清除
本文最后更新时间： 2023-03-10 15:21:53
我经常买南瓜煮粥喝，常吃南瓜对身体有哪些好处呢？
南瓜是应该常吃的，因为它能有效防治高血压以及肝脏和肾脏的某些病变。南瓜中富含果胶，可延缓肠道对糖和脂质的吸收，中和并清除体内重金属和部分农药以防中毒。含量较高的钴，是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，这一点是其他任何蔬菜都无法相比的。常吃南瓜有助于防治糖尿病。南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，能防癌，亦能增强肝肾细胞的再生能力。
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