吃黄瓜能排出肠道毒素吗(吃黄瓜能排毒吗?)
每天早上起床就很想拉大便，可在厕所蹲了很长时间都拉不出来，晚上肚子也不舒服，那我多吃黄瓜可以排肠毒吗？
黄瓜有大量的水分，补水的同时也能加速排泄，润肠还通便，性寒、味甘，含戊糖
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:35:12
每天早上起床就很想拉大便，可在厕所蹲了很长时间都拉不出来，晚上肚子也不舒服，那我多吃黄瓜可以排肠毒吗？
黄瓜有大量的水分，补水的同时也能加速排泄，润肠还通便，性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合的防治。
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