燕麦黑芝麻粥对身体好吗？(燕麦米黑芝麻粥的功效)
我早上的时候总是喜欢喝燕麦黑芝麻粥，这种粥对身体有好处吗？
燕麦黑芝麻粥能够起到润肠通便的效果。材料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。做法：将燕麦用水泡开备用，再将大米和黑
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:17:36
我早上的时候总是喜欢喝燕麦黑芝麻粥，这种粥对身体有好处吗？
燕麦黑芝麻粥能够起到润肠通便的效果。材料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。做法：将燕麦用水泡开备用，再将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放入燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖搅匀，就可以上碗了。
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