黑米的营养高于稻米吗?(黑米营养好吗)

我买了些黑米回来,听说黑米的营养高于稻米,是真的吗?
黑米的营养确实高于稻米,因为黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。

本文最后更新时间:  2023-03-05 11:06:20

我买了些黑米回来,听说黑米的营养高于稻米,是真的吗?

黑米的营养确实高于稻米,因为黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。

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