减肥时吃午饭要注意什么？(减肥的话午饭一般吃什么)
现在正在减肥，吃午饭都不敢吃肉，减肥时吃午饭有什么注意事项？
减肥吃午饭其实也有很多注意事项。中午那顿少吃点是不是就顺其自然，可以吃平常午餐量的三分之一也不会觉得肚子饿
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:07:59
现在正在减肥，吃午饭都不敢吃肉，减肥时吃午饭有什么注意事项？
减肥吃午饭其实也有很多注意事项。中午那顿少吃点是不是就顺其自然，可以吃平常午餐量的三分之一也不会觉得肚子饿了。而且，水果中含有丰富的水溶性维生素，尤其维生素C的含量丰富。减肥的你，维生素C的摄入量可不能减!减肥可不能减美丽和健康!
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