吃什么可以补充胶原蛋白？(吃什么可以补充脸部的胶原蛋白)
听说胶原蛋白对皮肤是非常不错的，我想通过饮食来补充胶原蛋白，能吃什么？
可以吃猪皮冻，它里面含有的胶原蛋白极为丰富，对皮肤很好。猪皮上锅内热水焯一下切成段。放入高压锅，加水
本文最后更新时间： 2023-03-23 08:37:44
听说胶原蛋白对皮肤是非常不错的，我想通过饮食来补充胶原蛋白，能吃什么？
可以吃猪皮冻，它里面含有的胶原蛋白极为丰富，对皮肤很好。猪皮上锅内热水焯一下切成段。放入高压锅，加水、葱段、姜片、八角、陈皮、料酒，不盖盖大火炖15分钟后撇去浮沫，将陈皮捞出。开锅盖捞出调味料，加入适量的盐搅匀放凉即可。
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