金针菇炒鸡蛋吃多了有坏处吗？
喜欢吃菌类，尤其是金针菇炒鸡蛋，吃多了，会不会有副作用？
金针菇炒鸡蛋是一种常见的家常小菜，多吃并不会有副作用，而且有很高营养价值，金针菇其表面有草酸，容易与人体中的钙离子结合
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:22:33
喜欢吃菌类，尤其是金针菇炒鸡蛋，吃多了，会不会有副作用？
金针菇炒鸡蛋是一种常见的家常小菜，多吃并不会有副作用，而且有很高营养价值，金针菇其表面有草酸，容易与人体中的钙离子结合形成草酸钙，造成钙的流失。因此食用前最好先要焯水后在下锅煮，这样才能保证钙质不流失。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
