经常吃莲子可以减肥吗？(经常吃莲子会发胖吗)
我听说经常吃莲子可以起到减肥的效果，这是真的吗？
经常吃莲子是可以起到减肥的效果的。莲子中含有的丰富碱性物质可以有效地维持身体内的酸碱程度，让消化功能正常运作。因此总
本文最后更新时间： 2023-03-23 03:18:53
我听说经常吃莲子可以起到减肥的效果，这是真的吗？
经常吃莲子是可以起到减肥的效果的。莲子中含有的丰富碱性物质可以有效地维持身体内的酸碱程度，让消化功能正常运作。因此总体而言，这道汤可以起到补气养血和促进血液循环的作用，因此可以有效地减掉下半身的赘肉。
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