减肥可以吃酪梨牛奶吗(酪梨可以减肥吗?)

我现在在减肥期间，一直控制没吃甜食，可是实在控制不住了，吃点酪梨牛奶可以吗？
减肥可以吃酪梨牛奶，但是要注意食用方法。酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。放入牛奶、蜂

我现在在减肥期间，一直控制没吃甜食，可是实在控制不住了，吃点酪梨牛奶可以吗？

减肥可以吃酪梨牛奶，但是要注意食用方法。酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。评价：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够!有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。酪梨的热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪。

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