喝水对减肥有帮助吗？(喝水对减脂的好处)
目前已经开始减肥了，有人说喝水对减肥有帮助，是真的吗？
喝水确实对减肥有很大的帮助，我们可以在进餐之前喝一杯温水，来增加一定的饱腹感，控制食量。也可以在进餐当中适当喝一些水，
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:52:57
目前已经开始减肥了，有人说喝水对减肥有帮助，是真的吗？
喝水确实对减肥有很大的帮助，我们可以在进餐之前喝一杯温水，来增加一定的饱腹感，控制食量。也可以在进餐当中适当喝一些水，也能增加饱腹感。
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