夏天多吃菜瓜有什么好处？(常吃菜瓜有什么好处和坏处)
夏天，妈妈经常会买菜瓜凉拌吃，我感觉凉拌菜瓜挺爽口的，也很喜欢吃。夏天经常吃菜瓜对身体有什么好处呢？
夏天适合吃菜瓜。菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:07:26
夏天，妈妈经常会买菜瓜凉拌吃，我感觉凉拌菜瓜挺爽口的，也很喜欢吃。夏天经常吃菜瓜对身体有什么好处呢？
夏天适合吃菜瓜。菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用菜瓜凉拌食用。
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