扇贝的营养价值高吗(扇贝的营养价值高吗百度百科)

我从小就喜欢吃海鲜，最近尤其喜欢吃扇贝，扇贝的营养高吗？
扇贝富含优质蛋白等营养，有补益脾胃的作用，制作方法：1.扇贝去肠泥；葱切葱花；辣椒切小片；姜、蒜头切碎备用。2.将扇贝放入蒸

我从小就喜欢吃海鲜，最近尤其喜欢吃扇贝，扇贝的营养高吗？

扇贝富含优质蛋白等营养，有补益脾胃的作用，制作方法：1.扇贝去肠泥；葱切葱花；辣椒切小片；姜、蒜头切碎备用。2.将扇贝放入蒸盘，在每个扇贝上依序洒上姜、蒜、辣椒、葱，再淋上约1/2小匙的米酒及蒸鱼酱油，即可将蒸盘入锅，以大火蒸3分钟即完成。

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