卷心菜的营养高吗(卷心菜营养价值高吗)
我最喜欢吃的蔬菜就是卷心菜，没食欲就把卷心菜弄来拌着生吃，我想知道这种蔬菜的营养高不高？
卷心菜所含的维生素比较高，而且卷心菜还含维生素C，经常吃能美容，卷心菜烹调要加盐煮这
本文最后更新时间： 2023-03-10 14:58:58
我最喜欢吃的蔬菜就是卷心菜，没食欲就把卷心菜弄来拌着生吃，我想知道这种蔬菜的营养高不高？
卷心菜所含的维生素比较高，而且卷心菜还含维生素C，经常吃能美容，卷心菜烹调要加盐煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。
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