凉拌芹菜有减肥作用吗(凉拌芹菜减肥餐的做法)
夏天我会经常做凉菜吃，其中最爱吃的就要数凉拌芹菜了，那凉拌芹菜会有助于减肥吗？
凉拌芹菜有助于减肥，芹菜营养丰富，它不仅能预防疾病，还能有效的促进脸部肌肉的运动，使其变得紧实，
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:30:48
夏天我会经常做凉菜吃，其中最爱吃的就要数凉拌芹菜了，那凉拌芹菜会有助于减肥吗？
凉拌芹菜有助于减肥，芹菜营养丰富，它不仅能预防疾病，还能有效的促进脸部肌肉的运动，使其变得紧实，以达到减肥效果。要做这款凉拌芹菜，我们需要先将洗净的芹菜去叶，再切成小段，尔后装入容器中，再往里边添加些许食醋、白糖、盐、橄榄油、米辣椒碎，将其一同搅拌均匀后即可食用，这款凉拌菜具有排水的功效，常食用能有效的排出滞留在体内的水分，从而瘦身美体。
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