早餐能多吃吗？(早餐可以吃多一点吗)
最近总感觉肚子特别饿，吃了没多久就想继续找东西吃，想要在早餐多吃点东西，这么干可以吗？
早餐多吃对身体没有危害，早餐摄入的能量占全天能量摄入的30％，经过一夜睡眠，人体需
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:38:41
最近总感觉肚子特别饿，吃了没多久就想继续找东西吃，想要在早餐多吃点东西，这么干可以吗？
早餐多吃对身体没有危害，早餐摄入的能量占全天能量摄入的30％，经过一夜睡眠，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。
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