吃莲子能清心吗(莲子心能清火吗)

被太阳晒得心烦气躁的，还总想发脾气，听说莲子吃清心的，那吃了管用吗？
莲子能消暑的，可以泡茶饮用。莲子又名莲米、莲肉、莲实，味甘涩，性平。生则养胃清心，熟则厚肠固肾，有收敛、镇静

被太阳晒得心烦气躁的，还总想发脾气，听说莲子吃清心的，那吃了管用吗？

莲子能消暑的，可以泡茶饮用。莲子又名莲米、莲肉、莲实，味甘涩，性平。生则养胃清心，熟则厚肠固肾，有收敛、镇静和滋养功效。常用于心悸、虚烦失眠和遗精、崩带、脾虚久泻等症。花红者莲优藕劣，花白者藕优莲劣，用时以红花莲子为佳。另有一种石莲子，又叫甜石莲，是秋季采集的老莲实，色黑坚硬如石，性寒味苦。能健脾胃除湿热，开胃进食，适用于噤口痢、久痢等。

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