减肥的时候应该多补充哪些营养？
我因为减肥吃的东西很少，很担心营养会跟不上，减肥的时候应该补充哪些营养物质呢？
减肥的时候营养也要补充好。减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。
本文最后更新时间： 2023-03-20 09:02:17
我因为减肥吃的东西很少，很担心营养会跟不上，减肥的时候应该补充哪些营养物质呢？
减肥的时候营养也要补充好。减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。
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