补充维生素C对眼睛有什么好处？
我补充维生素C是为了美白，可朋友说维生素C对眼睛也有好处，具体好处是什么？
维生素c对眼睛确实有一定的好处，富含维生素c的食品，维生素c可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延
本文最后更新时间： 2023-03-07 04:44:17
我补充维生素C是为了美白，可朋友说维生素C对眼睛也有好处，具体好处是什么？
维生素c对眼睛确实有一定的好处，富含维生素c的食品，维生素c可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
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