吃魔芋能不能减肥？(吃魔芋减肥还是增肥)
有时候熬汤时我会放一些魔芋，吃魔芋可以减肥吗？
吃魔芋可以减肥。魔芋中含有可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维分子量大并且具有超过任何一种植物胶的黏韧度，能迅速形成胶态，防止
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:06:01
有时候熬汤时我会放一些魔芋，吃魔芋可以减肥吗？
吃魔芋可以减肥。魔芋中含有可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维分子量大并且具有超过任何一种植物胶的黏韧度，能迅速形成胶态，防止消化?与食物之间发生作用，进而减缓了对葡萄糖和脂肪的吸收速度，降低餐后血糖，这又是一个减轻饥饿感的好帮手。从而使进食量下降，达到减肥的功效。
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