怎么喝拿铁能降低热量？(喝拿铁的方式)
我本身就有点胖，可我爱喝拿铁，拿铁热量很高，该怎么喝才能降低热量？
拿铁确实有很高的热量，因为拿铁是少量与大量牛奶的经典混合，顶端还有一层浓密的泡沫，技术好的咖啡师还会在上面
本文最后更新时间： 2023-03-05 08:29:56
我本身就有点胖，可我爱喝拿铁，拿铁热量很高，该怎么喝才能降低热量？
拿铁确实有很高的热量，因为拿铁是少量与大量牛奶的经典混合，顶端还有一层浓密的泡沫，技术好的咖啡师还会在上面拉出花式图案。如果喜欢拿铁的口味，建议要求无糖并且加脱脂奶，至少可以在热量上有所降低。
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