多吃胡萝卜能减肥吗？
我的身高176cm，体重70公斤，妈妈觉得我长得有点儿胖，让我每天都吃胡萝卜，这种食物能帮助减肥吗？
胡萝卜有减肥的作用。胡萝卜含有丰富的纤维素和钙质等多种营养成分，能帮助你吸收更
本文最后更新时间： 2023-03-03 17:19:00
我的身高176cm，体重70公斤，妈妈觉得我长得有点儿胖，让我每天都吃胡萝卜，这种食物能帮助减肥吗？
胡萝卜有减肥的作用。胡萝卜含有丰富的纤维素和钙质等多种营养成分，能帮助你吸收更全面的营养。另外，它所含的食物纤维能提高新陈代谢，能帮助你达到自然减重的目的。
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