身体肥胖吃竹笋能减脂吗(肥胖的人可以吃竹笋吗)

我得了肥胖症，今年才21岁，妈妈每天都让我减肥，还让我多吃素，我喜欢吃竹笋，这种食物吃了能减脂吗？
竹笋是一种健康的素食，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠

我得了肥胖症，今年才21岁，妈妈每天都让我减肥，还让我多吃素，我喜欢吃竹笋，这种食物吃了能减脂吗？

竹笋是一种健康的素食，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

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