火龙果吃了能减肥吗？(火龙果降重)
我太胖了，想减肥，朋友叫我吃些火龙果，吃了火龙果可以减肥吗？
吃火龙果有减肥的效果，因为火龙果中富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感
本文最后更新时间： 2023-03-20 22:29:14
我太胖了，想减肥，朋友叫我吃些火龙果，吃了火龙果可以减肥吗？
吃火龙果有减肥的效果，因为火龙果中富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。
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