减肥期间能把梨当零食吃吗？(减肥时梨子可以吃吗)
我一直有吃零食的习惯，可我最近减肥，薯片瓜子什么的，我都不敢吃，能把梨当零食吃吗？
在减肥期间是适合把梨当做零食吃的，因为梨富含丰富的纤维，由于富含纤维的食物能饱腹，且需要更长
本文最后更新时间： 2023-03-25 14:53:53
我一直有吃零食的习惯，可我最近减肥，薯片瓜子什么的，我都不敢吃，能把梨当零食吃吗？
在减肥期间是适合把梨当做零食吃的，因为梨富含丰富的纤维，由于富含纤维的食物能饱腹，且需要更长的时间来消化，所以，以梨做零食，能抑制饥饿感。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
